sunnuntai 31. toukokuuta 2015

Korso MTB Marathon

kuva: Emil Eklund
Korso MTB 2015. Ihan kiva. Ei tästä oikein saa tarinan aihetta.
Täydellinen keli. +15, puolipilvistä, kuivaa.
Hieno reitti. Nopea, muttei kuitenkaan tylsä.
Energiat riitti, nesteet riitti.
Ei kaatumisia.
Ei teknisiä ongelmia.
Ei rengasmurheita.
Ei kramppeja.
Maitohappoja jonkin verran.
Vauhtia sopivasti.
Uusia omia Strava-pätkäennätyksiä kymmenen.
Loppuaika 3:32:24, 13:23 nopeammin kuin viime vuonna.
Sijoitus 64 km sarjassa 68/135.
Sykekeskiarvo 173 ja -maksimi 193. Kilokaloreita kului 3674.

kuva: Tarja Kivirinta
Menin lähtökarsinassa melko eteen. Vaikka en alkurynnistyksessa oikein pysynyt porukan mukana, jäin silti ihan hyviin asemiin polkuajon alkaessa. Pientä ruuhkaa ja jumitusta ilmeni, mutta se meni hyvin pian ohi. Alun hässäkän jälkeen kilpakumppanit etenivät samaa tahtia poluilla, joten ajo oli tosi sujuvaa. Tiepätkillä oli aika kova vastatuuli, mutta kivasti saatiin junaa ja vuorovetoa aikaiseksi. Poluillakin mentiin aika pitkässä letkassa, koska oli samantasoisia ajajia nipussa. Kulokukkulan nousu tuntui melko pahalta, mutta eilen tehty oma ennätys parani kuitenkin pari sekuntia.

kuva: Tarja Kivirinta
Toisella kierroksella otin iisimmin. Jalat ja alaselkä alkoivat tuntua hieman happoisilta, joten varoin kovia spurtteja ja ajelin vaan. Pysähdyin myös kahdesti huollossa täyttämässä pulloa ja napostelemassa eväitä. Radalla oli jo tyhjää. Muutaman kuskin kanssa ajelin välillä peräkkäin, mutta myös pitkiä aikoja yksikseni. Lopulta maali tuli vastaan ja se oli sitten siinä. Kehossa tuntuu siltä kuin liki neljätuntisen kovatehoisen harjoituksen jälkeen kuuluukin. Tietää ajaneensa, muttei tee pahaa tai satu mihinkään.

Olisinko päässyt kovempaa? -Mahdollisesti, mutta sitten olisi saattanut jo tulla kramppeja tai sippaus. Toisella kierroksella tuli hieman löysäiltyä ja vietin myös huolloissa jokusen tovin.

Olisiko kolmaskin kierros mennyt vielä? -Mieluummin ei. Aikalimitti olisi tällä kertaa alittunut, mutta kyllä tässä oli ajamista ihan tarpeeksi.

lauantai 30. toukokuuta 2015

Korso MTB huomenna

Huomenna on kauden ensimmäinen numerolappuajelu, kotikisa Korso MTB. Viime vuonna tässä vaiheessa oli jo kolmas kisa, mutta tänä kesänä otan iisimmin. Otin iisimmin myös ilmoittautuessa ja valitsin suosiolla suoraan 64 km, enkä täyttä 96 km matkaa. Viime vuoden viimeiseltä kierrokselta karsiutumisen jälkeen uhosin, että seuraavalla kerralla menee koko matka, mutta ei tämän hetkinen kunto oikein anna eväitä siihen. Ajelen siis stressittä kaksi kierrosta ja pyrin nauttimaan koko matkasta.

Kävin tänään tunnin verran kisan maastoissa testaamassa, että pyörä toimii. Toimihan se. Sillä reissulla tuli puolivahingossa tehtyä uusi oma ennätys Kulomäen täyttömäen nousussa. Illansuussa sain hävitettyä viikolla kertynyttä väsymystä parin tunnin päiväunilla pihalla. Jaloissa on ollut pari päivää jumia, joka oireilee särkynä vasemmassa polvessa, mutta pilatesrullailu tuntuu auttavan siihen jonkin verran. Vaikuttaisi kuitenkin tulevan ihan hyvä päivä huomenna.

tiistai 26. toukokuuta 2015

Itä-Helsingin puuhamaa

Tauolla Hallainvuorella, näkymä Viikin pelloille
Olen viime aikoina tutustunut pariin itähelsinkiläiseen kalliosaarekkeeseen kehä ykkösen molemmin puolin: Kivikon metsään ja Hallainvuoreen. Niissä riittää niin paljon hauskaa ajettavaa, että ne edustavat maastopyöräilijöille samaa mitä Puuhamaa lapsille. Olen kyllä ennenkin tiennyt Kivikon ja Hallainvuoren mahdollisuuksista, mutta 15 km siirtymä suuntaansa on vähentänyt mielenkiintoa. Kun keksin, että pyörä mahtuu kiekot irroitettuna auton takakonttiin, olen voinut töiden jälkeen käydä hurvittelemassa ilman aikaavieviä siirtymiä.

Kivikossa parasta on EK4-nimellä Stravassa esiintyvä pitkä alamäkivoittoinen pätkä, jossa on äärimmäisen hyvä flow. Muitakin vallan mainioita pätkiä Kivikossa on ja paikalliset aktiivit ovat lapioineet sinne tänne bermejä, pumppukumpuja ja pieniä hyppyreitä. Kyllä kelpaa.

Hallainvuori on paljon haastavampi ja teknisempi ja meno siellä on jatkuvaa kalliojumppaa ylös ja alas. Siellä ei paljon voi löysäillä. Hallainvuorella on kävelty ja ajettu niin paljon, että linjavalintoja on liki loputtomasti. Kuitenkin samasta syystä on vaikeaa valita lennosta sujuvimpia linjoja. Koska en tunne polkuja vielä kovin hyvin, on hankalaa saada ajoon kunnon flowta. Hallainvuoressa on myös monta paikkaa, joista en osaa tai uskalla ajaa, mutta eiköhän ne ala sujua kun käy useasti kokeilemassa. Vaikeiden paikkojen valloittaminen on aina hieno elämys.

lauantai 23. toukokuuta 2015

Iskarivelhojen taikoja

Huollatin takaiskarin (Fox RP2 DRCV) Fillariosassa tällä viikolla. Aiheena oli ihan normaali määräaikaishuolto ja lisäksi toivoin jotain viritystä, koska tässä uudessa rungossa iskari heijasi aivan liikaa polkiessa eikä propedal-asento auttanut asiaa mitenkään.

Kun sitten vuorokautta myöhemmin noudin iskarin, sain kuulla että propedal oli rikki, öljyt ja ilmat sekoittuneet, DRCV-venttiilin jousi epämuodostunut ja kaiken kaikkiaan viime huollosta aivan liian kauan. Lista oli aika yllättävä, koska olin propedalia lukuunottamatta jousituksen toimintaan aivan tyytyväinen. Se on toki myönnettävä, että huoltoväli oli venähtänyt ihan liian pitkäksi.

Iskari oli kahvilla...

Mutta eipä hätää, Fillariosan iskarivelhot taikoivat kaikki viat kuntoon ilman lisäkorvausta. Virityksenä DRCV:n pienemmän ilmakammion ilmatilaa oli pienennetty, millä saatiin lisää progressiota sekä kantavuutta ja ryhtiä keskialueen joustoon. Tänään kävin testaamassa ja totisesti propedal toimi paremmin kuin koskaan, eikä sisäänpäinvaimennus ollut enää niin hysteerinen kuin aiemmin. Muutama lenkki vielä menee säätöjä hakiessa mutta oikein hyvä siitä tuli.

torstai 21. toukokuuta 2015

Ennätystehdas

Tällä viikolla olen tehnyt kahdeksalla Strava-segmentillä uuden oman ennätyksen, kuusi niistä asvaltilla ja kaksi maastossa. Ehkäpä talven rapakunto alkaa pikku hiljaa parantua. Syytä onkin, sillä onhan ihan kohta kesä ja ajokausi kuumimmillaan monessakin mielessä.

Ensi viikolla on Korso MTB:kin, johon on ilman muuta osallistuttava. Aikomuksena oli tänä vuonna ajaa koko 96 km, mutta näin huonolla valmistautumisella joutunen tyytymään kahteen kierrokseen. Viikonloppuna yritän selvittää millä mallilla kunto on ja laitan ilmoittautumisen sitten sen mukaan.

tiistai 19. toukokuuta 2015

Muinaisjäännös

Viikonloppuna ajelin vaihteeksi Turun suunnalla. Kieterinmäen huipulta löytyi 26-tuumaiselle sopiva kuvauspaikka.

Muuten Turku tarjosi taas antoisaa ajelua kauniissa kelissä. Vanhoissa tutuissa paikoissa oli polut leventyneet ja lisäntyneet siitä, mitä muistan reilun viiden vuoden takaa. Kenties väki siellä on innostunut liikkumaan enemmän metsissä.